Sind Sie ein guter Ernährer?

Das Quiz rund um die Ernährung besteht aus 5 Fragen. Zugegebenermaßen sind die Fragen nicht leicht, dafür ist aber der Gewinn groß:
Unter allen richtigen Einsendern verlost die Fleischerei Richter alle 3 Monate 3 Einkaufsgutscheine im Wert von 20,- Euro, 10,- Euro und 5,- Euro, die in jeder Richter-Filiale eingelöst werden können.

Wenn Sie alle 5 Fragen richtig beantworten, nehmen Sie automatisch an der Verlosung teil. Dazu müssen Sie nur Ihre E-Mail-Adresse angeben.

Falls Sie zu den glücklichen Gewinnern zählen, werden wir Sie per E-Mail benachrichtigen, um Ihre Postadresse zu erfragen, um Ihnen dann den Genuß-Gutschein zuschicken zu können.

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Fragebogen

Frage 1
Langkettige Omega-3-Fettsäuren haben überwiegend eine präventative Wirkung. Für was?
Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems
Förderung der Verdauung
Senkung eines erhöhten Cholesterinspiegels

Frage 2
Es heißt Schokolade macht glücklich. Das dafür zuständige Glückshormon „Serotonin“ ist aber nicht nur in Schokolade enthalten, in welchen Lebensmitteln noch?
In Obst und Vollkornprodukten
In Süßigkeiten, wie Gummibärchen
In Gemüse

Frage 3
Nimmt man Kohlenhydrate zu sich, werden diese im Verdauungstrakt zu Zucker abgebaut, der vom Darm in die Blutbahn gelangt, wodurch der Blutzuckerspiegel erhöht wird. Wie kann dieser wieder gesenkt werden?
Das Treiben von Sport kann den Blutzuckerspiegel senken, da der Zucker durch die Poren und Schweißdrüsen ausgestoßen wird.
Wird Obst zu sich genommen, neutralisiert der Fruchtzucker des Obstes den hohen Zuckergehalt in der Blutbahn.
Das durch die Bauchspeicheldrüse ausgeschüttete Insulin bringt den Zucker in die Zellen, wodurch der Blutzuckerspiegel wieder sinkt.

Frage 4
Bei welcher Diät richtet man sich nach dem Glykamischen Index?
Low-Carb-Diät
Atkins-Diät
BCM-Diät

Frage 5
Kennen Sie sich auch mit der Arzgebirg’s Sprooch (Westerzgebirgsmundart) aus? Wie kann man „Klieselheber“ nicht übersetzen?
Büstenhalter
Kloßheber
Karstoffelbrei /-stampf